【命と生活を守るＺＯＯＭセミナー】
コロナ報道にうんざりしていませんか？
自粛外出規制はいつ収まるのか。
生き延びる知恵が必要です。騒ぎは始まりがあれば、いつか収束します。雑談のなかでも思わぬアイデアが見つかるかもしれません。
この救いようのない状況で生き残るには。
今生活のために臨時の収入を得るには。
コロナ収束後の安定した仕事を見つけるには。
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新型コロナウイルスから身を守るには免疫力を高めることが大切です。感染ルートを追うことが困難になり、いつ、どこで感染するかわからない状況の新型コロナウイルス。さらなる感染拡大が危惧される中、どうすれば自分の身を守ることができるのか。感染経路は、飛沫感染か接触感染が主とされている。つまり感染を防ぐには手洗いとうがいが欠かせない。
それ以外の効果的な対策は体内の免疫力を上げて、感染する確率を下げること。
免疫力を上げる4つのポイント
①腸内環境を整える
腸は免疫力の約7割を司っているといわれる最大の免疫器官。腸内環境をよくすることは、免疫力アップに直接つながります。
免疫力を上げる4つのポイント
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