自分にも出来るのかしら?
技術を習得するのは難しくはないのかしら?
技術覚えても、それを活かすことができるのかしら?・・・などなど、そんな不安や疑問も多いと思います。
基本はシンプル
リンパマッサージは基本がシンプルで「子供のおなか」を軽くさするような、皮膚の表面だけに作用する痛みをともなわない、簡単で「優しい」施術法。
ほんの少しの基本がわかれば、誰にでも出来る技術です。
あなたは大事なお子様が「お腹が痛い」といったらどうしますか?・・優しくお腹をさすってあげませんか?
リンパマッサージも同じように、愛情を込めて優しくさすってあげるだけで驚くほどの効果が発揮されます。
宗像久男先生
リンパ液の働き
体内のウイルスや老廃物の80%が血液で残りの20%がリンパ管からリンパ液で体外に運ばれ排出されます。
ムクミなどにより体内に蓄積された、有害物質や老廃物などが様々な病気の原因になり健康や美容の大敵になります。リンパを流すことが大変重要になって来ます。
【リンパマッサージとは】
リンパ液は、血漿が毛細血管からにじみでた組織液でリンパ管に入るとリンパ液と呼ばれます。
ウイルスや病原菌など老廃物は静脈から血液が80%を、リンパ液が残りの20%を体外に排出します。
血液は体中を循環する速度は、わずかに25秒という速さです。
血液に対してリンパ液の流れる速度は非常に遅く1分間に10cm~20cmほどしか流れません。
リンパは血液と違い、心臓のようなポンプの作用がなく筋肉の収縮により流れますので、運動や筋肉を使い、体を動かすことにより循環します。